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Descripción de las razones que pueden hacer aconsejable este producto.
Un complemento con Serenoa serrulata, L cistina y ese conjunto de vitaminas y minerales puede ser recomendable en contextos muy concretos, sobre todo relacionados con el cabello, las uñas y la piel.
Salud capilar y caída del cabello. Serenoa serrulata puede ayudar a modular la acción de la 5-alfa-reductasa, implicada en la alopecia androgénica. L-cistina, biotina, zinc, hierro, selenio y cobre participan en la síntesis de queratina y en el ciclo normal del folículo piloso. Las vitaminas del grupo B (B1, B2, B6, B12, niacina, ácido pantoténico, folato) contribuyen al metabolismo energético del folículo y a la regeneración celular.
Fragilidad de uñas y alteraciones de la piel. La biotina, el zinc, la vitamina C y la vitamina E favorecen la resistencia de uñas y la integridad de la piel. Los antioxidantes (vitamina C, vitamina E, selenio) ayudan a proteger frente al estrés oxidativo.
Estados carenciales o aumento de necesidades. Dietas desequilibradas, vegetarianas o muy restrictivas. Periodos de estrés, convalecencia, fatiga crónica o cambios hormonales.
Prevención del envejecimiento celular. Los micronutrientes antioxidantes (vitaminas C y E, selenio, cobre) ayudan a limitar el daño oxidativo celular.
Descripción del producto.
Envase conteniendo 180 cápsulas.
Cada cápsula contiene los siguientes principios activos: Serenoa serrulata (Sabal serrulata (Michx.) Schult.f, fruto [45% ác. grasos]), L-Cistina, gluconato de zinc, vitamina C (ácido L-ascórbico), sulfato ferroso, niacina (nicotinamida), vitamina E (acetato de DL-alfa-tocoferilo), ácido pantoténico (D-pantotenato cálcico), Vitamina B12 (metilcobalamina), vitamina B6 (clorhidrato de piridoxina), vitamina B2 (riboflavina), vitamina B1(tiamina), gluconato cúprico, folato (ácido pteroilmonoglutámico), Biotina (D-Biotina), selenito de sodio y vitamina D3 (colecalciferol).
Historia de la Serenoa Serrulata.
La Serenoa serrulata, conocida también como palma enana americana o saw palmetto, tiene una historia larga y bien documentada tanto en la medicina tradicional como en la científica. La planta es originaria del sureste de Estados Unidos, especialmente Florida y zonas costeras del golfo de México.
Los pueblos indígenas norteamericanos (como los seminolas) utilizaban sus bayas desde hace siglos con varios fines como trastornos urinarios y prostáticos, alteraciones reproductivas masculinas, como tónico general y alimento energético y para problemas respiratorios y digestivos. Las bayas se consumían frescas o secas y formaban parte de la dieta tradicional.
A finales del siglo XIX, médicos estadounidenses comenzaron a estudiar la planta y en 1879 se publicaron las primeras descripciones médicas de su uso terapéutico.
A principios del siglo XX, la Serenoa serrulata fue incluida en la Farmacopea de Estados Unidos como tratamiento para trastornos genitourinarios. Se empleaba para la hipertrofia prostática, impotencia funcional, cistitis crónica y como reconstituyente.
Con el auge de los fármacos sintéticos a mediados del siglo XX, su uso cayó en desuso en la medicina convencional. A partir de los años 70–80, investigadores europeos (especialmente en Alemania, Francia e Italia) retomaron su estudio, centrándose en su efecto sobre la hiperplasia benigna de próstata. Los estudios modernos identificaron componentes activos clave como los Ácidos grasos libres (láurico, oleico, mirístico) y los Fitosteroles (β-sitosterol)
Estos compuestos se relacionaron con la inhibición parcial de la 5-alfa-reductasa, la modulación de receptores androgénicos y con efectos antiinflamatorios locales. Esto amplió su uso no solo en salud prostática, sino también en alopecia androgénica, tanto masculina como femenina.
Hoy en día, la Serenoa serrulata está ampliamente utilizada como fitoterápico y complemento alimenticio. Figura en monografías oficiales como la de la EMA (Agencia Europea del Medicamento) y Se considera generalmente segura, con un perfil de efectos secundarios bajo cuando se usa correctamente.
En resumen, la Serenoa serrulata pasó de ser un remedio indígena tradicional a un fitoterápico moderno respaldado por investigación, con más de un siglo de historia en la medicina occidental.
Utilidad de cada nutriente que lleva el producto.
Extracto seco de Serenoa serrulata al 45% de ácidos. grasos: La Serenoa serrulata (palma enana americana) posee varias propiedades terapéuticas bien conocidas, derivadas principalmente de los ácidos grasos y fitosteroles presentes en el extracto de sus frutos.
Acción antiandrogénica moderada. Inhibe parcialmente la 5-alfa-reductasa, enzima que convierte la testosterona en dihidrotestosterona (DHT). Ayuda a reducir los efectos de la DHT sobre el folículo piloso y la próstata. Por este mecanismo se utiliza en alopecia androgénica y hiperplasia benigna de próstata.
· Efecto sobre la salud prostática. Contribuye a disminuir síntomas urinarios leves a moderados como polaquiuria, nicturia, disminución del chorro urinario. Puede mejorar el vaciado vesical y el confort miccional. Presenta buena tolerabilidad en tratamientos prolongados.
· Propiedades antiinflamatorias. Reduce la producción de mediadores inflamatorios locales. Ayuda a aliviar la inflamación crónica de tejidos prostáticos y periuretrales. Este efecto complementa su acción sobre los síntomas urinarios.
· Acción antiproliferativa. Contribuye a limitar la proliferación celular excesiva en el tejido prostático. Este efecto es relevante en el contexto de la hiperplasia benigna.
· Apoyo en salud capilar. Al disminuir la acción local de la DHT, ayuda a frenar la miniaturización del folículo y a prolongar la fase anágena del cabello. Los resultados suelen apreciarse tras 3–6 meses de uso continuado.
No sustituye tratamientos médicos cuando estos están indicados.
L-Cistina: Es un aminoácido azufrado con funciones estructurales y metabólicas importantes, especialmente en tejidos ricos en queratina como el cabello, las uñas y la piel.
La L-cistina forma puentes disulfuro, que unen las cadenas de queratina, responsables de la resistencia, elasticidad y grosor del pelo. Por ello, contribuye a mantener la estructura del folículo piloso, apoya el crecimiento normal del cabello, ayuda a reducir la fragilidad capilar y la caída asociada a déficits nutricionales.
Fortalecimiento de uñas. También Mejora la dureza y resistencia de uñas frágiles o quebradizas y puede disminuir la descamación y rotura ungueal.
Regeneración celular. Interviene en la síntesis proteica y en la renovación de tejidos de rápido recambio como la piel.
El efecto de la L-cistina se potencia en combinación con biotina, zinc, hierro y vitaminas del grupo B.
Gluconato de zinc: Es una de las formas más biodisponibles y mejor toleradas de zinc. Este mineral es esencial para la salud del cabello, las uñas y la piel, ya que participa en numerosos procesos estructurales, enzimáticos y reguladores.
Propiedades para el cabello. Regula el ciclo del folículo piloso, favoreciendo el crecimiento normal del cabello. Ayuda a prevenir la caída asociada a déficit de zinc. Contribuye a la síntesis de queratina y al mantenimiento de un cabello fuerte y resistente. Apoya la función de las glándulas sebáceas, ayudando a equilibrar el exceso o déficit de sebo. Tiene un papel modulador en la acción de los andrógenos a nivel del folículo.
Propiedades para las uñas. Favorece la formación correcta de la lámina ungueal. Ayuda a reducir la fragilidad, descamación y aparición de estrías. Contribuye al crecimiento regular de uñas sanas.
Propiedades para la piel. Es clave en la regeneración y cicatrización cutánea. Ayuda a mantener la integridad de la barrera cutánea. Contribuye al equilibrio del sebo y a la reducción de lesiones inflamatorias.
Vitamina C: Es un nutriente esencial con un papel clave en la estructura, protección y regeneración del cabello, las uñas y la piel, gracias a su acción antioxidante y a su participación directa en la síntesis de proteínas estructurales.
Propiedades para el cabello. Estimula la síntesis de colágeno, necesario para la estructura del folículo piloso. Mejora la microcirculación del cuero cabelludo, favoreciendo el aporte de nutrientes. Contribuye a la absorción del hierro, mineral esencial para prevenir la caída del cabello por déficit. Ayuda a proteger el folículo frente al estrés oxidativo, que puede acelerar la caída capilar. Contribuye a mantener un cabello más fuerte y resistente a la rotura.
Propiedades para las uñas. Participa en la formación de colágeno, aportando firmeza a la matriz ungueal. Ayuda a reducir la fragilidad y la tendencia a que las uñas se quiebren. Favorece el crecimiento regular y uniforme de uñas sanas.
Propiedades para la piel. Es fundamental para la síntesis de colágeno y elastina, responsables de la firmeza y elasticidad cutánea. Contribuye a una piel más luminosa y uniforme. Ayuda a reducir los signos de envejecimiento prematuro. Apoya los procesos de cicatrización y reparación de la piel. Puede ayudar a atenuar manchas al regular la producción de melanina.
Sulfato ferroso: El hierro es un mineral esencial para el transporte de oxígeno, la producción de energía y la renovación celular, por lo que desempeña un papel fundamental en la salud del cabello, las uñas y la piel, especialmente cuando existen déficits o reservas bajas.
Propiedades para el cabello. Es clave para la oxigenación del folículo piloso, necesaria para el crecimiento normal del cabello. Participa en la fase anágena (fase de crecimiento) del ciclo capilar. Su déficit se asocia frecuentemente con caída difusa del cabello. Ayuda a mejorar la densidad y vitalidad capilar cuando se corrige una deficiencia.
Propiedades para las uñas. Contribuye a la correcta formación de la lámina ungueal. Ayuda a prevenir uñas frágiles, finas o con estrías. Puede reducir la aparición de uñas cóncavas (coiloniquia) asociadas a ferropenia.
Propiedades para la piel. Favorece una piel con coloración saludable, evitando palidez excesiva. Participa en la regeneración celular y la cicatrización. Contribuye al mantenimiento de la función barrera de la piel.
Niacina: Es una vitamina esencial para el metabolismo celular, la circulación cutánea y la salud de la piel, el cabello y las uñas.
Propiedades para el cabello. Participa en el metabolismo energético del folículo piloso, favoreciendo su actividad y crecimiento. Ayuda a mejorar la microcirculación del cuero cabelludo, optimizando el aporte de oxígeno y nutrientes. Contribuye al mantenimiento de un cabello más fuerte y resistente. Su déficit puede asociarse a cabello apagado, frágil y con caída difusa.
Propiedades para las uñas. Interviene en la síntesis de proteínas necesarias para la formación de la uña. Ayuda a mantener unas uñas más resistentes y menos quebradizas. Favorece un crecimiento ungueal uniforme.
Propiedades para la piel. Es fundamental para el mantenimiento de la barrera cutánea. Contribuye a una piel más hidratada, elástica y uniforme. Ayuda a reducir enrojecimiento, irritación y descamación. Participa en los procesos de regeneración y reparación de la piel.
Vitamina E: Es una vitamina liposoluble con una potente acción antioxidante, esencial para la protección, hidratación y regeneración del cabello, las uñas y la piel.
Propiedades para el cabello. Protege el folículo piloso frente al daño oxidativo. Contribuye a mejorar la circulación capilar, facilitando el aporte de nutrientes al folículo. Puede ayudar a reducir la fragilidad y rotura del cabello. Apoya la función de la barrera lipídica del cuero cabelludo.
Propiedades para las uñas. Ayuda a prevenir la sequedad y fragilidad ungueal. Contribuye a uñas más flexibles y resistentes. Ayuda a reducir la tendencia a la descamación y rotura.
Propiedades para la piel. Protege las membranas celulares frente al estrés oxidativo. Contribuye a mantener la piel hidratada, suave y elástica. Ayuda a retrasar los signos de envejecimiento prematuro.
Ácido pantoténico: Es una vitamina del grupo B esencial para el metabolismo celular, la regeneración de tejidos y el mantenimiento de la piel, el cabello y las uñas en buen estado.
Propiedades para el cabello. Participa en el metabolismo energético del folículo piloso, favoreciendo su actividad y crecimiento. Contribuye a la síntesis de queratina, proteína estructural del cabello. Ayuda a mantener el cabello más fuerte, flexible y resistente. Favorece la salud del cuero cabelludo, ayudando a equilibrar la producción de sebo.
Propiedades para las uñas. Interviene en la formación y regeneración de la uña. Ayuda a reducir la fragilidad y descamación ungueal. Contribuye a un crecimiento más regular y uniforme de las uñas.
Propiedades para la piel. Es clave en la regeneración cutánea y la cicatrización. Ayuda a mantener la piel hidratada, elástica y suave. Contribuye al mantenimiento de la barrera cutánea, reduciendo la pérdida de agua.
Vitamina B12: Es esencial para la división celular, la formación de glóbulos rojos y el metabolismo energético, por lo que tiene un papel clave en la salud del cabello, las uñas y la piel, especialmente en situaciones de déficit.
Propiedades para el cabello. Favorece la oxigenación del folículo piloso al contribuir a la producción normal de glóbulos rojos. Apoya la fase de crecimiento del cabello. Ayuda a prevenir la caída difusa asociada a déficits de vitamina B12. Contribuye a un cabello más vigoroso y con mejor densidad cuando se corrigen carencias.
Propiedades para las uñas. Interviene en la formación y renovación de la uña. Ayuda a prevenir uñas frágiles, finas o de crecimiento lento. Contribuye a mantener una coloración ungueal saludable.
Propiedades para la piel. Es fundamental para la renovación celular de la piel. Ayuda a mantener una piel con aspecto uniforme y saludable. Contribuye a reducir la sequedad, palidez o descamación asociadas a su déficit. Participa en los procesos de reparación cutánea.
Vitamina B6: desempeña un papel importante en múltiples procesos metabólicos que influyen directamente en el estado del cabello, las uñas y la piel. Sus principales beneficios en el ámbito de la belleza son los siguientes:
Beneficios para el cabello. Contribuye a la síntesis de proteínas, esenciales para la formación de la queratina, principal componente del cabello. Ayuda al metabolismo normal de los aminoácidos, favoreciendo un crecimiento capilar saludable. Participa en la regulación hormonal, lo que puede ser relevante en casos de caída del cabello asociada a desequilibrios hormonales. Apoya la oxigenación del cuero cabelludo al contribuir a la formación normal de glóbulos rojos.
Beneficios para las uñas. Favorece la fortaleza y resistencia de las uñas al intervenir en el metabolismo de las proteínas. Contribuye a reducir la fragilidad ungueal cuando existe una carencia de vitamina B6.
Beneficios para la piel. Contribuye al mantenimiento normal de la piel, ayudando a conservar su aspecto saludable. Participa en la síntesis de lípidos cutáneos, importantes para la función barrera de la piel y su correcta hidratación.
Vitamina B2: Esencial para el metabolismo energético, la protección antioxidante y el mantenimiento de piel, cabello y uñas en condiciones normales.
Propiedades para el cabello. Participa en la producción de energía a nivel del folículo piloso, favoreciendo su actividad y crecimiento. Contribuye al mantenimiento de un cabello sano y resistente. Ayuda a prevenir alteraciones del cuero cabelludo como sequedad o descamación asociadas a su déficit.
Propiedades para las uñas. Interviene en los procesos de regeneración celular de la uña. Ayuda a mantener unas uñas fuertes y de crecimiento regular.
Propiedades para la piel. Es clave para el mantenimiento de piel y mucosas normales. Ayuda a prevenir sequedad, enrojecimiento y descamación. Contribuye a la regeneración de la piel y a una apariencia más uniforme.
Vitamina B1: esencial para el metabolismo energético y el funcionamiento celular, con un papel indirecto pero relevante en la salud del cabello, las uñas y la piel.
Propiedades para el cabello. Participa en la producción de energía necesaria para la actividad del folículo piloso. Contribuye al mantenimiento de un crecimiento capilar normal. Ayuda a mantener un cuero cabelludo en equilibrio, favoreciendo la vitalidad del cabello.
Propiedades para las uñas. Apoya la renovación celular de la uña. Contribuye a unas uñas de crecimiento regular y estructura normal.
Propiedades para la piel. Contribuye al mantenimiento de una piel de aspecto saludable. Apoya la regeneración cutánea al favorecer el metabolismo celular.
gluconato cúprico. El cobre es un oligoelemento esencial que participa en la pigmentación, la formación de tejidos y la protección antioxidante, desempeñando un papel importante en la salud del cabello, las uñas y la piel, especialmente en equilibrio con otros minerales como el zinc y el hierro.
Propiedades para el cabello. Contribuye a la pigmentación normal del cabello, al participar en la síntesis de melanina. Ayuda a mantener la estructura del cabello al intervenir en la formación de proteínas y fibras de sostén. Participa en la oxigenación del folículo piloso al ser necesario para el metabolismo del hierro. Puede ayudar a prevenir el encanecimiento prematuro asociado a déficit de cobre.
Propiedades para las uñas. Contribuye a la formación de tejidos conjuntivos, esenciales para la estructura de la uña. Ayuda a mantener uñas más resistentes y menos frágiles. Favorece un crecimiento ungueal adecuado.
Propiedades para la piel. Es esencial para la síntesis de colágeno y elastina, aportando firmeza y elasticidad a la piel. Contribuye a la regeneración cutánea y a la cicatrización. Ayuda a mantener una piel con aspecto uniforme y saludable. Participa en la pigmentación normal de la piel.
Folato. Es una vitamina esencial para la síntesis de ADN, la división celular y la formación de tejidos, por lo que desempeña un papel clave en la salud del cabello, las uñas y la piel, especialmente en tejidos de rápida renovación.
Propiedades para el cabello. Es fundamental para la división celular del folículo piloso. Favorece la fase de crecimiento del cabello. Contribuye a la correcta oxigenación del folículo al participar en la formación de glóbulos rojos.
Propiedades para las uñas. Interviene en la formación y regeneración de la uña. Favorece un crecimiento regular y uniforme.
Propiedades para la piel. Es esencial para la renovación celular de la piel. Contribuye a una piel de aspecto uniforme y saludable. Apoya los procesos de reparación y cicatrización.
Biotina: es una de las vitaminas más conocidas por su papel en la salud del cabello, las uñas y la piel, debido a su participación directa en la síntesis de queratina y en el metabolismo celular.
Propiedades para el cabello. Contribuye a la síntesis de queratina, proteína estructural del cabello. Ayuda a fortalecer el folículo piloso y la fibra capilar. Favorece un cabello más fuerte, grueso y resistente. Contribuye a mejorar el aspecto del cabello frágil o quebradizo.
Propiedades para las uñas. Mejora la resistencia y dureza de las uñas. Ayuda a reducir la fragilidad y descamación. Favorece un crecimiento ungueal más rápido y uniforme.
Propiedades para la piel. Contribuye al mantenimiento de una piel normal y saludable. Ayuda a prevenir sequedad, descamación e irritación asociadas a su déficit. Apoya la función de la barrera cutánea. Puede mejorar el aspecto de pieles apagadas o con alteraciones leves.
Selenito de sodio: El selenio es un oligoelemento esencial con una potente función antioxidante y reguladora, fundamental para la salud del cabello, las uñas y la piel, especialmente por su papel en la protección celular y en el metabolismo hormonal.
Propiedades para el cabello. Protege el folículo piloso frente al daño oxidativo. Contribuye al crecimiento normal del cabello. Ayuda a mantener un cuero cabelludo sano. Participa en la regulación del metabolismo de la hormona tiroidea, clave para la salud capilar.
Propiedades para las uñas. Contribuye a la resistencia y estructura de las uñas. Ayuda a prevenir uñas frágiles o quebradizas asociadas a déficit. Favorece un crecimiento ungueal regular.
Propiedades para la piel. Protege las células cutáneas frente al estrés oxidativo. Contribuye a mantener una piel de aspecto saludable y uniforme. Ayuda a reducir la inflamación cutánea. Puede apoyar la protección frente a agresiones externas (radiación UV, contaminación).
Vitamina D3. Es una vitamina liposoluble con funciones clave en la regulación celular, el sistema inmunitario y el mantenimiento de la piel, el cabello y las uñas, gracias a la presencia de receptores de vitamina D en estos tejidos.
Propiedades para el cabello. Participa en la regulación del ciclo del folículo piloso. Ayuda a activar folículos en reposo y a mantener la fase de crecimiento. Su déficit se asocia con caída difusa del cabello y con alopecia areata.
Propiedades para las uñas. Contribuye a la absorción y utilización del calcio, esencial para la estructura ungueal. Ayuda a mantener uñas más resistentes y menos frágiles. Favorece un crecimiento ungueal adecuado.
Propiedades para la piel. Regula la proliferación y diferenciación celular de la piel. Ayuda a mantener la función barrera cutánea. Contribuye a la regeneración y reparación de la piel. Posee propiedades inmunomoduladoras, útiles en pieles sensibles o con tendencia inflamatoria.
Importancia de los extractos estandarizados, garantía de principios activos.
Los extractos estandarizados de plantas medicinales representan una alternativa moderna y confiable en la fitoterapia, combinando lo mejor de la tradición herbal con los estándares de la ciencia y la tecnología actuales. Su uso permite un enfoque más seguro y efectivo.
Los extractos estandarizados de plantas medicinales ofrecen diversas ventajas en comparación con otros tipos de preparaciones herbales. Estas ventajas están relacionadas con su calidad, eficacia y seguridad. Algunos de los beneficios son:
· Consistencia en la composición. Los extractos estandarizados contienen cantidades específicas de compuestos activos, lo que garantiza que cada lote tenga la misma concentración y calidad. Esto es importante para asegurar resultados predecibles y reproducibles.
· Mayor eficacia. Al concentrar los principios activos más relevantes, los extractos estandarizados suelen ser más eficaces que las preparaciones tradicionales como infusiones o decocciones. Permiten dosis precisas, facilitando un control adecuado.
· Seguridad mejorada. La estandarización minimiza la variabilidad en la composición química de la planta, reduciendo el riesgo de sobredosis o de efectos secundarios inesperados. También Se eliminan o reducen sustancias tóxicas presentes en las plantas crudas.
· Facilidad de uso. Los extractos estandarizados están disponibles en formas más cómodas de consumir, como cápsulas, tabletas o gotas, lo que simplifica la dosificación y el almacenamiento.
· Mayor respaldo científico. La estandarización facilita la investigación científica, ya que permite analizar los efectos de dosis específicas de compuestos activos. Esto contribuye al reconocimiento de su eficacia por parte de comunidades médicas y regulatorias.
· Mayor estabilidad. Los extractos estandarizados suelen estar formulados para ser más estables, lo que prolonga su vida útil y asegura su eficacia durante el período de almacenamiento.
· Control de calidad garantizado. Incluyen pruebas rigurosas durante su fabricación, lo que asegura la ausencia de contaminantes como metales pesados, pesticidas o microorganismos.
· Adaptación a las normativas. Los productos estandarizados cumplen con regulaciones más estrictas, lo que garantiza su calidad y seguridad.
Modo de empleo.
Dosis diaria recomendada: 1 cápsula.
Modo de empleo: tomar 1 cápsula al día, preferentemente con una comida.
Aspectos para destacar (que aporta cada toma)
Nutrientes e ingredientes Cantidad por día (1 cáp.) %VRN*
Serenoa serrulata (extracto) 200 mg --
- 45% ácidos grasos - 90 mg --
L-cistina 100 mg --
Vitamina C 40 mg 50%
Niacina (vitamina B3) 16 mg NE 100%
Zinc 3,3 mg 33%
Hierro 10 mg 71%
Vitamina E 6 mg a-TE 50%
Ácido pantoténico (vitamina B5) 6 mg 100%
Vitamina B12 2,5 ug 100%
Vitamina B6 1,4 mg 100%
Vitamina B2 1,4 mg 100%
Vitamina B1 1,1 mg 100%
Ácido fólico 200 ug 100%
Cobre 0,5 mg 50%
Biotina 200 ug 400%
Selenio 35 ug 64%
Etiquetas en los diferentes idiomas y perfectamente legibles.
Otra información (alergenos, precauciones, contraindicaciones, almacenamiento…)
ALERGENO | SI | NO | PUEDE CONTENER TRAZAS |
Cereales con gluten | | X | |
Crustáceos y derivados | | X | |
Moluscos y derivados | | X | |
Pescado y derivados | | X | |
Leche y derivados | | X | |
Huevos y derivados | | X | |
Cacahuetes y derivados | | X | |
Soja y derivados | | X | |
Frutos con cáscara | | X | |
Altramuces y derivados | | X | |
Apio y derivados | | X | |
Mostaza y derivados | | X | |
Sésamo y derivados | | X | |
Sulfitos | | X | |
Advertencias: No superar la dosis diaria expresamente recomendada.
Los complementos alimenticios no deben utilizarse como sustitutos de una dieta variada y equilibrada ni un modo de vida saludable.
Mantener fuera del alcance de los niños más pequeños.
No se recomienda para personas que padecen enfermedades que provocan una acumulación anormal de hierro (hemocromatosis, policitemia, etc.).
Consulte a su médico y/o farmacéutico.
No se recomienda su consumo durante el embarazo o la lactancia.
Solo para adultos.
Si está tomando algún medicamento, consulte a un profesional sanitario.
Es importante seguir una dieta variada y equilibrada y un estilo de vida saludable.
Condiciones especiales de conservación: mantener en un lugar fresco, seco y alejado de la luz.
Referencias bibliográficas. (Principales revisiones sobre las plantas o moléculas)
La seguridad y eficacia de un extracto patentado de ácidos grasos bioactivos de saw palmetto (Serenoa repens) para promover el crecimiento del cabello y reducir la caída del cabello en adultos con cabello fino percibido: resultados de 90 días. https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC12665258/
La fórmula para el crecimiento del cabello con L-cistina favorece la protección, la viabilidad y la proliferación de los queratinocitos. https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC7413702/
Una revisión del uso de biotina para la caída del cabello. https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC5582478/
Algunas opciones útiles según el objetivo buscado son:
Colágeno + Ácido Hialurónico. El colágeno hidrolizado mejora la estructura del tejido conectivo de piel, uñas y cuero cabelludo. El ácido hialurónico favorece la hidratación profunda de la piel. Así, Refuerza la matriz extracelular de la piel y de los folículos pilosos y Puede mejorar elasticidad, firmeza y resistencia de uñas y cabello.
Ácidos Grasos Omega-3 (EPA/DHA). Aporta una acción antiinflamatoria y soporte de barrera cutánea. Puede ser útil porque Reduce inflamación del cuero cabelludo. Mejora la hidratación y elasticidad de la piel. Puede apoyar el crecimiento de un cabello más fuerte al mejorar nutrientes en folículo.
MSM (Metilsulfonilmetano). Es una Fuente de azufre biodisponible para queratina. Puede Mejorar la resistencia de uñas y cabello. Funciona bien junto con L-cistina y biotina en la matriz queratínica.
Probióticos. Favorecen una microbiota intestinal equilibrada. Esto mejora la absorción de nutrientes claves (hierro, vitaminas B, zinc). La salud intestinal influye indirectamente en la barrera cutánea y en la inflamación sistémica.
Antioxidantes adicionales. Como Coenzima Q10, Polifenoles (como resveratrol) o Astaxantina. Refuerzan la protección frente al estrés oxidativo, que puede acelerar envejecimiento de piel y folículos.
Adaptógenos como ashwagandha, rhodiola o ginseng. Regulan el estrés, que influye en la caída difusa del cabello y la salud cutánea.
Preguntas más frecuentes.
¿Para qué sirve este complemento? Está formulado para fortalecer el cabello, las uñas y la piel, ayudar a reducir la caída del cabello, mejorar la calidad capilar y corregir posibles déficits nutricionales que afectan a tejidos de rápida renovación.
¿En qué tipos de caída del cabello es más útil? Caída difusa o estacional (efluvio telógeno). Caída relacionada con estrés, fatiga, dietas restrictivas. Alopecia androgénica leve a moderada (como coadyuvante, gracias a la Serenoa serrulata). Caída asociada a déficits de hierro, zinc, biotina o vitaminas B.
No sustituye tratamientos médicos en alopecias severas.
¿Cuándo se empiezan a notar los resultados? Cabello: entre 8 y 12 semanas. Uñas: a partir de 4–6 semanas. Piel: mejora progresiva desde el primer mes. El ciclo capilar es lento, por lo que la constancia es clave.
¿Cuánto tiempo se puede tomar? Habitualmente se recomienda un Mínimo de 3 meses. Puede prolongarse hasta 6 meses o más según necesidad y tolerancia. En algunos casos se hacen pausas entre ciclos.
¿Es adecuado para hombres y mujeres? Sí. En hombres, la Serenoa serrulata puede ayudar en la caída androgénica. En mujeres, es útil en caída difusa, posparto, estrés o déficits nutricionales.
¿Se puede tomar todo el año? Sí, aunque muchas personas lo utilizan en cambios estacionales. Tras periodos de estrés o enfermedad. Como tratamiento intensivo por ciclos
¿Es necesario tener déficit para que funcione? No siempre, pero los mayores beneficios se observan cuando existe déficit o aumento de requerimientos. En personas sin déficit, actúa como refuerzo estructural y preventivo.
¿Contiene hormonas? No. La Serenoa serrulata no es una hormona, sino un extracto vegetal que modula localmente la acción de la DHT sin alterar los niveles hormonales sistémicos.
¿Tiene efectos secundarios? En general es bien tolerado.
¿Puede tomarse junto con otros complementos? Sí, pero conviene evitar duplicidades, especialmente de Hierro, Zinc, Vitamina D y Vitamina E.
¿Es seguro durante el embarazo o la lactancia? Conviene utilizarlo Solo bajo indicación profesional, debido al contenido en Hierro, Vitamina A y Serenoa serrulata (no siempre recomendada en embarazo)
¿Puede interferir con análisis clínicos? Sí. La biotina puede alterar ciertos análisis hormonales y tiroideos. Se recomienda suspender 48–72 h antes de una analítica.
¿Engorda o afecta al metabolismo? No. No aporta calorías significativas ni altera el metabolismo. Al contrario, las vitaminas B apoyan el metabolismo energético normal.
¿Puede combinarse con tratamientos tópicos (minoxidil, cosmética capilar)? Sí. De hecho, suele actuar como complemento ideal, ya que nutre el folículo desde el interior.
¿Es un medicamento? No. Es un complemento alimenticio, no un fármaco. Ayuda a mantener la salud capilar, ungueal y cutánea, pero no sustituye tratamientos médicos.
¿Qué pasa si se deja de tomar? No provoca efecto rebote. Si existía un déficit no corregido por la dieta, los síntomas pueden reaparecer con el tiempo.
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