Por qué elegir bisglicinato de magnesio El bisglicinato de magnesio destaca por su alta absorción en comparación con otras formas de magnesio, como el óxido de magnesio. Esto se debe a que es un compuesto quelado, donde el magnesio está unido a glicina, lo que favorece su absorción intestinal sin causar efectos secundarios como diarrea. Gracias a su biodisponibilidad superior (80-90%), el cuerpo lo aprovecha mejor, incluso cuando hay competencia con otros minerales como calcio o zinc. Además, su absorción suave reduce molestias digestivas, haciendo de este suplemento una opción eficiente y bien tolerada. read more